深圳小升初选用什么样跳绳

首页 > 各地小升初 > 深圳小升初选用什么样跳绳

竹节跳绳。深圳小升初选用竹节跳绳，竹节跳绳适合初学者，绳子长度容易调节，对于初学者，竹节跳绳很容易上手，有利于掌握跳绳的节奏，而且竹节跳绳是一节一节的，如果跳绳过长或过短，可以减少或增加竹节的数量，调节跳绳的长度非常容易。

1小时前发布回复

男109个，女117个。小升初是根据《国家学生体质健康标准》进行的，《国家学生体质健康标准》“一分钟跳绳”项目规定男生在一分钟之内跳17个及格、109个满分，要求女生一分钟之内跳17个及格、117个满分。全国小升初是小学生升入初中生的简称。

1小时前发布回复

一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。体测说明：不仅在小学阶段重要，升入初中后更重要，中考时体育考试为40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。考试项目：男生1000米跑和女生800米跑。选考项目：男生可在引体向上或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。

1小时前发布回复

体考跳绳不需要自己准备。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。跳绳的时候一般双膝都是直的，同时小腿也不能有太过于明显的屈膝，以免影响考试成绩。

1小时前发布回复

小升初体育考试是可以考跳绳的。小升初体育考试具体项目如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

1小时前发布回复

相关问题