- 阳光下歇斯底里的轻笑ゞ
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- 神秘鬼馬
- 最后对自己一定要自信。表现出泰山崩于前而色不变的从容,要做到这些就需要注重日常知识积累和不放过任何一个锻炼的机会,小到课堂的每次发言,大到日常学习、生活各种活动的积极参与,对内向着这点尤为重要。
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- 爱哭的小鬼
- 问题一:怎样克服紧张心理 当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。
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- 难折傲骨
- 自己永远是最好的,别人永远都比过咱,就这样就好了,不妨试试,或者是你不敢见人的时候,不妨硬逼着自己去见人,不敢和别人说话的时候硬逼着自己说,到时候你会发现什么事情都能解决,没那么可怕,何况都是自己心里作祟,。
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- 竹排江中游
- 克服紧张七种方法:自信暗示法 演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素,如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办?”、“听众嘲笑我怎么办?”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。
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- 瑕疵情
- 最怕被cue自我介绍,希望自己没有存在感 自我介绍,乃社交恐惧症患者第一大酷刑。上大学第一次参加社团面试,为了避免当众说不出话,前一天我就上网搜索各种自我介绍的模板。
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