小升初压力大,怎样减压

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学习时间要合理安排。如果偏科那肯定会产生压力的。所以不要喜欢哪科就学哪科。加强体育锻炼。劳逸结合才能更有充沛的精力去学习。择校要有目标，还要符合自己实际。保持心情舒畅，心理乐观。建议空闲时间看下笑话小故事。

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晚上有时间的话找个人少的地方，比如跑道啊，去走走，或者跑跑步，什么都不要想，然后睡一觉，也许第二天就好啦。

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3.让孩子保持良好的心态离考试越近，家长们越是捏着一把汗。孩子面对各方面的压力、如山的习题，往往会出现烦躁的心理。有时孩子会有出去散散心的想法，家长不必为此太在意，结合孩子的具体情况，适当让孩子出去玩上几天。4.做好孩子的减压工作大部分孩子面对压力，都会有痛苦、迷惘和承受不了的表现。

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