高考父母心:家有高考生,家长如何正确助考

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督促孩子劳逸结合要注意多和考生沟通，及时解开考生的心结，督促考生劳逸结合。考生考完一门学科回到家后，家长不妨陪他一起听听音乐、散散步，也可以让他做些轻松的家务，感受家庭生活带来的好心情。如果这个时候家长得到高考动态和志愿信息，要冷静处理、分析对待，不要随便传给考生，以免引起情绪波动。

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在这种时候，父母也要为他们舒缓压力，让孩子们不比把目标定得太高，尽力而为就行了。懂得为子女加油打气一部分高三学生，随着高考的日益临近，心理上的负担，也越来越重，有时候，甚至会出现厌学情绪。在这个时候，作为父母，要学会有策略地为子女加油打气。

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4.放松和调节压力：高考期间，压力是难免的，但过度压力可能影响表现。这时可以鼓励儿子做一些放松和调节压力的活动，如运动、听音乐、与朋友聊天等，以保持心情愉快和平衡。

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高考将近，是高三学生最紧张的时刻，作为家长需注意以下几点：不要给自己孩子施加太多压力。调整心态，为孩子营造积极、宽松的氛围。要对孩子充满积极的期待。保障学生的营养，一日三餐营养均衡，可以多查找一些开胃的汤谱、食谱做给孩子吃。

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