缓解小升初紧张的考试心态的方法

首页 > 各地小升初 > 缓解小升初紧张的考试心态的方法

开场，心理紧张，头脑空白这是很多心理本质不外硬的孩子容易出现的现象，这类孩子可以养成这样的习惯，发下卷子，迅速浏览卷子，寻找本身熟悉的标题问题，给本身强烈的心理暗示——这张卷子不难。

1小时前发布回复

首先，转移思路法是一种有效的方法。当感到压力巨大时，可以暂时离开紧张的环境，去做一些自己喜欢的事情，比如打球、听音乐、与朋友聊天等。通过转移注意力，可以暂时忘却烦恼，调整情绪。其次，亲近自然法也是一个不错的选择。

1小时前发布回复

①尽快调整好学习习惯。小学的学习任务很轻，许多天赋不差的学生，基本无需花多少时间，就可以轻松考到三科主科平均90分以上。这就导致学生学习习惯散漫，形成学习很容易的错觉。但上了初中以后，还以为学习同样会很轻松、简单，没有把习惯调整过来，这是所有月考“滑铁卢”的学生中，占比最高的。

1小时前发布回复

相关问题