大学生式减肥,狂减20斤不是梦!

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每月减掉二十斤不是梦的说法并不可靠。一个月内减掉20斤体重，通过健康的方法几乎是不可能实现的，因为这样的减重速度过快，很容易导致身体受损，并且极有可能迅速反弹。大多数美容院提出这种口号，更多是为了吸引顾客，而非实际可操作的目标。

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这位学生叫小李，是一名大学二年级的学生。他原来的体重是120斤，身高7米，BMI达到了41，属于严重肥胖的范畴。由于长期在寝室里吃夜宵，大量的碳水化合物的摄入让他的体重不断增加。在最近的体检中，小李发现了自己的健康状况日益恶化，血压和血脂都已经超过正常范围。这个终于让他下决心减肥了。

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的。第二个方面就是通过服用相关的减肥食品再加上坚持每天运动锻炼和制定合理饮食计划来达到减肥的效果，通过这种方式的减肥，见效快，效果也不错。第三方面就是预防反弹，很多人瘦下来之后一个不注意就会反弹，有效的预防反弹的方式就是坚持合理饮食和坚持每天的运动量，这样有效的保持身材防止反弹。

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不靠谱，一个月瘦掉20斤，如果是正规的手段和方法，根本就不可能完成，而且这样急速的减肥方式反弹性是非常大的。只能说这种“每月减掉二十斤不是梦”的口号，只是吸引顾客的一个亮点，但是到底有没有这个可能性，估计对方也是不敢百分百给与肯定的。

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