猝死就在我们身边吗?

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猝死，看起来离我们年轻人很遥远，但它其实就隐藏在我们的身边。 2016年中山大学发表的一项研究显示，在该校法医中心尸检的一千多宗心源性猝死病例中，主要的受害者是中青年男性，老人的比例反而没有那么多。

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猝死事件在我们日常生活中并不鲜见，身边或是新闻的案例为大家敲响了警钟。猝死并非偶然，这与我们平时的生活习惯密切相关，生活中的我们应该怎样预防猝死事件的发生呢？预防冠心病心脏疾病是引发猝死的元凶，大部分猝死均来源于冠心病，因此预防猝死，首先要做的就是预防冠心病。

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猝死，在我们身边时常会发生，男性发生率高于女性。发生猝死有两个年龄高峰，一个是在婴儿出生至6个月期间，另一个是在65~75岁之间。下面我们一起来看看引起猝死的常见病有哪些。

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突然觉得猝死就在我们身边，离我们是这么近，近得无法预料明天会发生什么。生命是如此脆弱，这让我们的心里有一种莫名的恐慌。

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同时，对于心血管疾病和其他高危病患，在医生的建议下坚持治疗和定期体检也能有效预防猝死。如果身边出现猝死现象，应及时识别症状、紧急呼救并进行心肺复苏，提高生还率。此外，大力宣传猝死的危害、危险因素和预防方法，也对避免猝死具有重要意义。

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猝死离你的身边并不远，只是你没有了解到罢了，不要是看到了新闻之后，觉得自己以后一定要好好保养自己，有个健康的身体是最重要的，然后隔了几天你又选择性的遗忘了，该熬夜熬夜该喝酒喝酒，那样就属于不长记性，人一定要学会保护自己的，尤其是对成年人来说。

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