如何让孩子在开学前收心

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开学在即，帮孩子收收心：调整作息时间，制定学习计划，帮助孩子温故而知新，培养孩子的自信心。调整作息时间：逐步调整孩子的作息时间，让孩子逐渐改变暑假中晚睡晚起的习惯，适应开学后的作息时间。可以制定一个规律的作息表，让孩子养成早睡早起的习惯。

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在开学前，允许孩子适度放松，参加有益身心的活动，如运动、阅读、观影等，缓解紧张情绪，以更好状态迎接新学期。

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采取温和的渐进式收心策略，让孩子自然过渡到开学状态。随着开学临近，减少娱乐活动，增加阅读和锻炼。营造氛围帮助孩子集中注意力，通过找同学、伙伴等方式，让孩子将注意力转移到学习上。开学前检查作业，准备学习用品，营造开学氛围。

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1）做好新学期规划。（2）回顾总结暑期生活。（3）暑期作业核验检查。（4）调整学习状态。（5）调整作息时间。（6）预习下学期的知识。具体安排：收心班课程设置入学测+新学期规划收心班入学后，通过入学测试卷安排三科入学测试。

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调整生物钟，按时作息很多孩子包括大人，在假期时作息不规律，早上赖床不起来，晚上玩手机睡不着。而且大多数孩子很难在开学前将作息调整好。这时家长就要及时干预，在开学第一周帮助孩子调整作息，从生活上帮孩子收心。

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