在学校里,如何根据自己的专项和爱好来选择体育项目?

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所以说，一个好的业余爱好和体育运动，对一个成长期的孩子是有很大帮助的，这样可以很好地放松其在学习生活中所产生的巨大压力；更陶冶他的个人情操和锻炼自己的身体素质，来提高自己的身体健康，同时一个良好的爱好，会让他与一些不好的习惯所隔绝。

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第一，选自己喜欢的，或者是感兴趣的体育项目。这样可以免费而且系统地学习到了自己想学的体育运动，可以说是一举多得了。而且，大学的体育老师，大多数教学经验丰富，科班出身，能够给学生带来更好的学习体验。第二，选实用性强的体育项目。比如，可以选关键时刻能够救命的项目——游泳。

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1运动强度。不同的运动强度，对人的身体机能影响也不同，我们应该根据自己的身体状况选择，比如说身体好，选择稍微强度大的，反之，则选择小的。2运动项目。不同的运动项目，对人的锻炼是不一样的。比如说篮球、足球等属于激烈性对抗运动，建议身体好的选。

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但是，其实有这个机会进行系统的学习这些运动项目，还是建议选择自己感兴趣的运动项目或是实用性较强的运动项目。

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