社恐不想上学怎么办

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3. 多多交流：积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。如果病情严重，无法自我调节，请第一时间找专业的专科医院或专业的心理咨询师进行治疗和疏导，切勿抱侥幸心理，以免延误病情。

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社恐不想上学怎么办？孩子很不幸患上了社交恐惧症，家长首先要明白，自己的孩子和别人的孩子是不同的。平常没事要多陪伴孩子，多和孩子互动，知道孩子恐惧的来源，“对症治疗”，要是孩子因为挨过同学的欺负，就找来附近邻居或亲戚家孩子在一块玩，也要奖励对自己孩子好的孩子，让他们多互动。

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如很多人在心情低落的时候，选择睡一觉，或者运动，或者听音乐，都能让自身能量恢复。自我剖析，看清楚自己的所思所想自我剖析，才能更加了解自己。在面对社恐症状时，才能轻松应对，不至于措手不及。

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如果有严重的社交恐惧建议还是去医院的心理科看看心理医生，如果心理医生能找出社交恐惧的主要原因，针对这个原因进行心理治疗是最好的。如果快中考了，建议自己在家里先学习，如果有条件，可以请家教老师到家里来教学，这样可以编辑进行治疗一遍学习，不浪费时间。

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