2022跳绳活动方案

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跳绳比赛活动方案1 活动目的：为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

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创建理念通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心发展有多重益处，包括促进儿童健康发育、确立数字概念、提高记忆能力、促进心灵手巧、培养平衡感和节奏感、帮助确立方位感和培养整体意识，以及培养儿童的组织纪律性、团结协作精神和集体主义观念。

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活动项目包括：跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）活动规则如下：跳绳：一组6人，1分钟内计个数，不限中断次数，以累计个数定成绩，获三等奖各1名。累计个数30个获纪念品一份。

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5分钟跳绳方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。篮球上篮接力赛方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。

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